おはようございます！もみじ鍼灸整骨院 蔵前です。
浮腫みは体の一部が過剰に液体を溜め込んでしまう症状で、多くの方の悩みの一つです。
今回は、浮腫みに焦点を当てて、その原因や対処法についてお伝えいたします。
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『浮腫みの主な原因』
1. 循環不良
血液やリンパの循環が滞ることで、液体が組織に停滞し浮腫みが生じることがあります。
2. 姿勢や活動不足
時間同じ姿勢や運動不足が、液体の正常な循環を阻害し浮腫みを引き起こすことがあります。
3. 栄養状態や体重
栄養の不足や過体重が、体組織に余分な負担をかけ、浮腫みの原因となります。
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『浮腫みの手技療法アプローチ』
1. リンパドレナージュ
経験豊富な施術者がリンパの流れを促進する手技を用いて、浮腫みを軽減します。
2. 循環促進のマッサージ
血液やリンパの循環をサポートするマッサージにより、浮腫みを緩和します。
3. 姿勢と運動のアドバイス
適切な姿勢と運動を促進し、循環の改善をサポートします。
4. 栄養と生活習慣の見直し
健康な生活習慣や栄養摂取を提案し、浮腫みの予防に取り組みます。
浮腫みでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。スッキリとした軽やかな足元を取り戻しましょう。
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