こんな症状はありませんか？
- 食べ物を食べたり噛んだりすると顎に痛みが出る
- 硬いものが食べられない
- 口を開閉すると顎でコックン・ポキポキなど音がする
- あごが外れる感覚がある、顎が外れる
- 大きく口を開けられない
その症状、顎関節症かもしれません。
顎関節とは？
顎関節症は、口を開け閉めするときにおこる問題です。顎の骨と関節がうまく動かなくなり、痛みや不快感が生じることがあります。
例えば、大きなかみ締めをすると、関節がうまく動かないことがあります。すると、口を開けにくかったり、痛かったりします。
顎関節は下顎の骨（下顎骨）と頭の横の骨（側頭骨）の下顎窩とその前にある関節結節という部分で構成されます。
この二つの骨の間には、関節円板というクッションが入っており動きを滑らかにする働きを持っています。
そのため食べ物を噛むような動作から前後左右といった複雑な動作が行えるようになっています。
顎関節の周りには食べ物を噛む動き（＝咀嚼）に大きく関与する筋肉が4つあります。
・咬筋
・側頭筋
・外側翼突筋
・内側翼突筋
上記の4つの筋肉をまとめて咀嚼筋と呼びます。
なんで起こるの？
顎関節症が起こる原因には様々な要因が考えられます。
上下の歯の噛み合わせや顎周りの筋肉の緊張・急激なストレス・大口を開けたり硬いものを噛んだりしたとき・歯ぎしりなどが一般的です。
また、いくつかの種類に分けられます。
・筋肉（咀嚼筋）が原因の場合
・関節包や靭帯が原因の場合
・顎にあるクッション（関節円板）が原因の場合
・関節自体が原因の場合
・外傷が原因の場合
・ストレスが原因の場合
顎関節症の方の8割以上の方に見られる習慣として上の歯と下の歯が接触している時間が長いことが最大の要因とされています。
普段、無意識のとき上の歯と下の歯の間には隙間があり、歯同士は接していません。
歯同士が普段よりも長い時間接することで筋肉の疲労や関節の負担へと繋がってきます。
また、男性に比べ女性は筋肉が弱いため顎関節の障害が発生しやすいとされています。
症状によっては日常生活でも不自由が生じ、顎だけではなくお身体全体の負担になりストレスとして蓄積されていきます。
顎関節症へのアプローチ
もみじ鍼灸整骨院での顎関節症への施術アプローチをご紹介いたします。
- カウンセリング・徒手検査
まずはカウンセリングと徒手検査にて痛めている部位と原因を探っていきます。顎のどこが痛いのか、いつから痛むのか、きっかけは何だったのか、口の開閉の中でもどの瞬間で痛みが再現されるのかなどを確認します。顎から首回りの左右の筋肉バランスなどを検査し、痛みの根源となっている要因を見つけ出します。生活習慣や普段の癖など、症状を改善するヒントとなる要素も一緒に確認していきます。 - 物理療法
電気療法や温熱療法を行い、痛みのコントロールや血流を改善し、治癒を促します。痛みの程度や患部の状態などで症状が悪化する可能性がある場合は物理療法を控えるケースもあります。 - 矯正、手技治療、筋膜リリース、ストレッチ
痛みとともに柔軟性を失った組織や筋肉、関節にマッサージや筋膜リリースなどの手技を行い動きの改善を図ります。また顎周りだけでなく首や肩のバランスが乱れている場合は矯正治療を行い筋肉や関節、骨盤のバランスを整えます。 - 鍼灸治療
必要があれば鍼灸治療を行います。特に鍼による刺激は即効性が得やすく、筋肉の硬さを取り除いたり動きを改善するのに効果的です。 - ホームエクササイズ/リハビリテーション/セルフケア
最後にご自身で行えるエクササイズやセルフケアをお伝えします。施術により良い状態に誘導し、ホームエクササイズやセルフケアを行うことで施術の効果がより持続していきます。痛みがある周辺の組織は少なからず活動量が落ち、筋力低下や関節の拘縮が出現するのでリハビリテーションはとても重要です。
顎関節症は日常の積み重ねやストレスなど様々な要因で引き起こされます。しっかり原因を特定し適切な処置を行うことが改善への第一歩です。
顎のお悩みは治療できる施設が少ないという声を聞くこともありますが、当院では顎関節の施術にも力を入れていますのでご安心ください。
顎の不調でお悩みの方はまずはご相談だけでも構いませんので、まずは一度、もみじ鍼灸整骨院 蔵前へご来院ください。
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もしご利用のない場合はホットペッパービューティーや電話、メール予約でも対応させていただきます。
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