こんな症状や悩みはありませんか？
- 運動やスポーツを行う際に、特定の部位で痛みが発生する
- 試合・大会が近いので痛みをどうにかしたい
- 痛みを避けるために無意識に身体をかばっている
- 試合や大会が迫っているが、痛みがあり不安
- 痛みがトレーニングの質や量に悪影響を与えている
- 長期間の痛みが続いているため、さらに怪我のリスクが怖い
- 過去の痛みに対する十分なリハビリができていない
- 痛みを取り除き、身体を整えることで、最高のパフォーマンスを発揮したい
スポーツ障害とは
スポーツ障害は、スポーツをすることで起こるけがや問題のことです。例えば、サッカーやバスケットボール、陸上競技などのスポーツをするときに、急な動きや飛び跳ねる動作、長時間の練習などが原因で、身体に痛みや損傷が生じることがあります。
繰り返しの動作による微細な損傷の積み重ねや、捻挫や骨折のように1回の力が加わって起こるものなど、スポーツの種類や競技レベルによっても様々な症状や疾患が存在します。
スポーツは広く健康に対する様々な面で影響を与える活動です。まず、スポーツに取り組むことで、身体的な健康が向上します。運動は心臓や肺を強化し、筋肉や骨を丈夫に保つことに貢献します。また、適切な体重維持や血圧調整にも効果があります。運動することは生活習慣病予防や健康増進にも良いですし、健康寿命を延ばす為にも適度な運動は効果的です。
一方で、スポーツには様々なリスクが伴います。怪我やスポーツ障害の発生がその一例であり、捻挫や打撲、骨折などが挙げられます。疲労や過度の負荷が原因で生じることもあり、これが慢性的になると健康への悪影響が生じる可能性があります。
近年ではトレーニング科学も研究が進み、適切なトレーニングやケアを行うことで、スポーツの健康効果を最大限に引き出し、同時に障害のリスクを最小限に抑えることが求められます。
スポーツは運動能力の向上だけでなく、心身の健康を促進する効果がありますが、慎重なアプローチが必要です。正しいトレーニングとケアを講じながら、楽しさと安全性を両立させることが重要です。
当院のアプローチ
もみじ鍼灸整骨院では、骨格・骨盤の矯正や第2の骨格と言われる筋膜の調整、スポーツ鍼、スポーツマッサージ・整体、ストレッチ、テーピングなどで
コンディショニングの管理やパフォーマンスアップ、試合・大会に向けてのサポートをさせていただきます。
最近ではランニングをするかたも増えてきて、シンスプリントやランナー膝（腸脛靭帯炎）の症状を訴える患者さんも増えてきました。
施術に入る前にまず、しっかりとお話を聞かせていただき、現在のお身体の状態、症状が出てしまっている原因をきちんとチェックさせていただきますので、患者様の症状や目的に合わせた最適な施術内容でより早くベストなコンディションに近づける事が可能です。
「今はとにかく休んでください」と言うのは簡単ですが、治療とはなるべくやりたいことを実現できるものであるべきだと考えます。
スタッフはほとんどがスポーツ経験者で、痛みのある中でスポーツをすること、もしくはできない辛さはよく理解しています。
お気持ちに寄り添った最大限のサポートをさせていただきます。
ご予約は公式LINEが簡単で分かりやすくなっております。
もしご利用のない場合はホットペッパービューティーや電話、メール予約でも対応させていただきます。
お気軽にお問い合わせください。
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